长期的黑眼圈怎么去除19岁
长期的黑眼圈怎么去除19岁，很多人有黑眼圈不仅是因为睡眠不好，还有些人是由于遗传原因，导致眼睛下部暗沉，这对于年轻的女孩子来说是很苦恼的，下面一起看看长期的黑眼圈怎么去除19岁
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19岁的孩子有黑眼圈往往是不良的饮食习惯和睡眠习惯造成的，一定要改善生活方式。平时多做眼部按摩，可以促进眼睛的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，避免色素沉着过度导致黑眼圈的问题。
建议饮食中多吃蔬菜水果，补充维生素，尽量避免食用色素沉着过度的食物。所以要养成规律的作息习惯，早睡早起，不要长时间熬夜，用眼过度，睡前尽量不喝水，平时在眼睛上贴一些保湿眼膜，让皮肤更亮。
淡化黑眼圈的方法有以下几种：
第一、涂蜂蜜法，在洗脸后不要擦干脸上的水分，让其自然干燥，然后在眼部周围涂上蜂蜜，再按摩几分钟，10分钟之后用清水洗净；
第二、敷酸奶法，用纱布蘸上一些酸奶敷在眼睛周围，每次10分钟；
第三、苹果片敷眼法，将含湿量多的苹果切成薄片，敷双眼每次15分钟；第四、土豆片敷眼法，将土豆去皮，切成约2mm厚的薄片，外敷双眼，每次5分钟;第五、热鸡蛋按摩法，将煮熟的鸡蛋去壳，用小毛巾裹住，闭上双眼，用鸡蛋按摩眼睛四周，加快血液循环。
产生黑眼圈的原因
1、熬夜：
熬夜可导致眼睑持续处于紧张收缩状态，该部位的.血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。一般通过调整生活作息，保证充足睡眠，适量根据医嘱使用医用眼霜即可缓解眼圈发黑的症状。
2、日光暴晒：
当眼周组织未做好足够的防晒措施，因该皮肤组织较薄，可能导致局部在紫外线照射下对黑素细胞的刺激作用，出现色素沉着现象及眼周色泽加深。该现象一般可逆，做好防晒，适当使用无害的美白产品可缓解黑眼圈的症状。
3、眼部保健品及化妆品的作用：
部分患者对使用的眼部及面部保健品、化妆品过敏，或卸妆不净，可导致残留物吸收引起局部色泽加深。
前者需停止使用致敏的化妆品或面部保健品，可用外用药物（如炉甘石洗剂、硼酸溶液、激素类药物、外用抗生素软膏等）及口服药物（抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定）等进行对症治疗缓解症状。
后者一般不需特殊治疗，减少近日化妆频次甚至不化妆，同时需在卸妆时做到彻底卸妆。
4、眼部外伤：
眼部遭受外伤，可导致皮下组织出血并淤积于眼眶，出现所谓的类似黑眼圈的症状。可使用消肿止痛的跌打损伤药物如活血止痛胶囊、迈之灵片、正骨水等，配合热敷，一般淤血可逐渐吸收，黑眼圈症状能得到缓解。
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黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：
一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;
三、眼袋出现造成阴影;
四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影;
五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
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引起黑眼圈的原因有很多，比如真皮层黑色素沉积，经常熬夜，睡眠质量差，眼周皮肤浅表血管透射出来的颜色，随着年龄的增长，眼周皮肤松弛，眶隔脂肪堆积的都会出现这样的症状。
所以平时保证休息，要选择适合自己的眼霜正确使用，不要熬夜，都有利于改善症状。
有黑眼圈的原因主要有：
1、睡眠质量不好。
2、熬夜。
3、过度疲劳导致用眼疲劳。
4、情绪不稳定。
黑眼圈预防为主，首先，需要提高睡眠质量。可以每天坚持有氧运动一个小时，睡前来杯热牛奶，有利于提高睡眠质量。其次，劳逸结合，情绪波动不要太大。保持好心态。最后，养成良好的作息习惯，早睡早起。
先天性：有些人生来眼眶周围的皮肤较薄，如皮下组织又少，那么当血液流经此处的大静脉时，在接近皮肤表层的下方便会出现蓝黑色的眼晕。
没睡好：眼周微血管较多。
年龄因素：年纪愈大的人，
黑眼圈就更明显。
色素沉着：没有卸干净妆，那某些深色的化妆品就可能渗透到眼皮内，造成黑眼圈。
