双下巴怎么办
双下巴怎么办？双下巴是让人非常烦恼的一个东西，所以很多人都在想方设法的去除自己的双下巴。但是因为选择不到正确的方法，同时也没有坚持，所以导致双下巴一直都在。那么有双下巴怎么办呢？
双下巴怎么办1
双下巴为通俗的说法，医学上称为下颌脂肪堆积，主要是由于脂肪过多，皮肤松弛造成的。双下巴的形成与脸型、肥胖、年龄、不良姿势、咀嚼习惯不等因素有关。应针对不同原因，选择治疗方法。
通常情况下双下巴是由于颏下脂肪堆积下巴变厚，显得下巴比较臃肿。可以进行减肥，体重下降后，局部问题也会得到。也可以通过局部吸脂、激光溶脂等方法，将多余脂肪消除改善双下巴的情况。
颏下韧带松弛，对颏下组织的限制能力变弱，使下巴有下垂的感觉，也会出现双下巴。可以通过吸脂使韧带弹性有所恢复，起到改善。若出现颏部短缩，可以通过颏部注射调整颏部位置，增强支撑，也能够有效改善双下巴的情况。
后期可进行局部皮下悬吊，将部分组织和韧带进行复位，从根本上实现对颈部的全面提升，达到美容效果。
怎样消除“双下巴”
A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
C、 伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
D、 把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
ps：
指压法消除双下巴
一般只要稍胖的人都会出现双下巴，消瘦的人就没有这种情况。有人说，有双下巴才有威严、福相，但是年轻的女性都不愿如此，这已经是太胖了。
上班的人运动不足，而且最缺乏运动的是下巴，因此只要稍不注意就会形成双下巴。因为下巴非常容易贮存脂肪。由于下巴运动不足、肌肉松弛，下巴脂肪渐渐累积，严重者还会出现三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有双下巴的吧！
这是因为他们时常张口练声缘故。每天要大声提音练唱，这不但能预防双下巴，也能使脸部皮肤紧缩。
在饮食方面如果时常吃零食，也很容易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛，这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。
胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化，相反的，如果胶体亲水性弱，则皮肤就很容易粗糙，很快就会出现双下巴。
双下巴可用运动，按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。
消除双下巴的穴位及指压法
“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的`功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。
采用上述方法，可逐渐除去脂肪。
双下巴怎么办2
有双下巴那就想办法减掉自己的双下巴啦，我来教你一些减掉双下巴的办法吧
1、推拿按摩
这种办法也是一个好办法，通过按摩，能够促进人体血液循环加速；通过推拿按摩下巴，能够有效消除那些堆积的脂肪，进而有效改善甚至是消除双下巴。在推拿按摩之前能够涂抹 泊碧雅 这样能够更好地减掉双下巴。
2、食疗方法
双下巴也是身材肥胖的其中一个特征。因此，根源还是身材肥胖。每天多吃水果蔬菜多喝水，饮食要清淡，控制好每天的热量摄入。木瓜牛奶是一 种非常美味的瘦脸和减肥饮品。首先，木瓜有非常好的去脂功效，对于脸部肥胖的女士而言，可能是最好的福音了。
除此以外，牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质，对于减少脸部脂肪也是非常有效的。
3、下颌收紧运动
双其实是因为颈部的脂肪过多堆积而导致的，所以做收紧下颌运动会有非常明显的效果。首先让自己的中指和食指并拢，然后用双指的指背，从下把尖部往下巴的轮廓，慢慢向耳朵根提拉。当手指到达了下颌的最宽的位置，一定要保持这个姿势最少十秒之后才能还原。这个动作最少重复五到十次，每天做三次。
4、下巴减肥运动
这个步骤是紧接着上一个步骤结束之后，对他的边缘线条进行柔化，也就是将下巴赘肉的边缘进行消除，所有堆积在下巴处的肌肉，全部把它牵引到颌下，在这种一紧一松，一收一放的过程中，肌肉的紧实就能够得到促进，淋巴的循环功能也可以增强。
5、去双下巴手术
下颌的脂肪袋去除手术，首先一定要对脂肪臃肿的部位进行确认，然后在进行麻醉液的注射之后，通过脂肪针将多余的脂肪抽取出来。整个过程可能会持续20分钟，一般在手术结束之后的第二天就能够正常的上班，所以手术过程还是非常快的，效果也是显而易见。
不管怎么样，有的人可能不在乎，但是有的人还是非常讨厌这个双下巴，如果方法不能坚持，倒不如直接去做一个去除双下巴手术。
双下巴怎么办3
判断下巴衰老的简单办法：照镜子的时候，把镜子从下往上照，如果发现下巴的肉有两三层，就表示你的下巴已经松弛了。对于爱漂亮的MM来说，这个情况绝对是不可以容忍的
一、推拿法：
按摩是最好的减掉松弛的双下巴的方法。按摩不但可以起到促进血液循的作用，还能消除脂肪的沉积。
1、推拿双下巴。按摩之前，最好涂抹一些按摩乳霜在按摩处，这样会使按摩的效果更好。然后把拇指、食指、中指做剪刀状，向下拉下颌的皮下脂肪，直至下颌的尖端。
2、推压双下巴。用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2一3次。
3、摩擦消除双下巴。利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。有节奏的慢慢进行20一30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。
4、完成的重点刺激。以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。
二、指压穴位法：
指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴下（下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘。
2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
三、双下巴运动法：
运动下巴可以，柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颌下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
3、然后回复动作1的姿势口
4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
四、食疗法：
在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，涂敷在下巴上。
小贴士：
1、脸部按摩前可在手上搓有适量的乳液，使手与脸部皮肤在按摩时有润滑感，减少与脸部的摩擦。
2、整套按摩的各个动作皆是提升肌肉的动作，注意手势的向上提拉。切不可向下按摩，这样会使皮肤变得更加松弛。
3、瘦脸按摩时双手所用的力不可太轻，也不可太重。要使脸部皮肤下的肌肉有提升感，不可在脸部表面做文章，要用所谓的阴力。
4、整套按摩可在清洁脸部肌肤后完成，注意别忘了清洁手部。
