睡觉吹气好不好
睡觉吹气好不好，很多人睡觉的时候都会吹气，如果睡觉时候如果吹气的话，这其实是跟呼吸道疾病有关的，而且室内的通风情况如果较差也会引起睡觉吹气的情况，那么睡觉吹气好不好呢？
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睡觉吹气跟呼吸道疾病有关，睡觉时吹气主要提示呼吸道不顺畅、鼻子不通气等问题。但是不会影响到患者的生命，也不是死亡的征兆，因此可以不必过于担心。
考虑患上腺样体肥大的问题或出现过敏性鼻炎等疾病，有很多感冒患者在康复期间会出现呼吸困难、鼻子不通气等，属于正常情况。95%的患者在治疗之后效果比较好，睡觉吹气的症状也会明显消失。
如果由于腺样体肥大而导致的症状，可以先采取药物治疗。若药物治疗效果不好，可以采取手术切割治疗。如果是因为鼻炎引起的睡觉吹气问题，需要进行药物保守治疗。鼻炎属于慢性疾病，需要长期不间断的治疗。
睡觉吹气是怎么回事
睡觉吹气有可能是鼾症，由于呼吸道出现狭窄所引起的，睡眠中出现气道狭窄引起睡眠打鼾、憋气，从而造成机体的缺氧，会给身体带来许多损害，尤其是对心脑血管以及全身的脏器带来的损害。
另外，睡眠吹气可能是由于鼻甲肥大所引起的鼻塞，由于鼻塞所以气体不能从鼻腔内呼出，需要通过口腔把气体吹出，所以会出现睡眠吹气。如果出现睡眠吹气，需要检查鼻腔、咽腔是否有狭窄的地方，诊断出病因以后，可以针对病因进行治疗。
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根据经验分析来看，大多数人都会有睡觉吹气的情况发生。
睡觉吹气可能是与呼吸道系统有关，比如有鼻炎、鼻甲肿大等，还有可能是因为扁桃体的肥大引起的，此外还有可能是因为患者本身过于肥胖，造成呼吸不顺畅导致睡觉不舒服吹气。
患者可以加强体育锻炼，保持一个良好的生活习惯。如果情况严重的话可能会引起窒息，危害生命，建议去医院检查清楚并且治疗观察。
睡觉的时候出现打呼噜吹气的情况，是一种身体不健康的表现，可能是诱发高血压，心脏病的前兆，所以平时的时候一定要注意这方面的原因。平时的时候注意休息，保持充足的睡眠，不要过度的'劳累
在睡觉的时候最好是侧卧着睡，这样可以保持呼吸的顺畅，不要趴着睡觉，还有就是如果过度肥胖，一定要减肥，因为肥胖是容易诱发睡觉的时候出现打呼噜吹气的，不利于保持健康。
鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。
打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果
如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。
打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。
想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点：
1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易堵塞呼吸道。
如果还是没有缓解的话，建议去正规医院就诊。
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睡觉吹气，一般是提示孩子呼吸道不通畅，多见于鼻塞不通气导致，通常不会危及生命，因此，也不是死亡的征兆。这种情况多见于于腺样体肥大或者过度肥胖的病人。
腺样体肥大在儿童的原因，主要是过敏性鼻炎和感冒后的感染性鼻炎，所以治疗上，要根据鼻炎的原因，去选择药物，药物治疗效果不好的病人，可以考虑手术治疗。肥胖的病人则需要控制体重。
睡觉吹气是死亡的征兆吗
1、晚上睡觉的时候，发生吹气的症状，通常与呼吸道的疾病，例如鼻甲肥大、腺体增生鼻炎有关系。
2、从医学的角度来说痰湿、痰浊、血脂高，也有可能导致这种情况，所以需要进行检查，可以到正规医院的耳鼻喉科进行检查，看看有没有鼻甲的肥大，可以通过药物治疗或者者手术的方式来解决问题。
3、对于一些人，脖子比较短，身体比较肥胖，也有可能导致用鼻子呼吸比较困难，而改用张嘴呼吸，导致吹气的症状。
睡觉吹气活多久
1、睡觉吹气是不会危及到生命的，只要及时治疗，寿命与正常人一样。睡觉吹气的发生主要是由于气道通气有一定的障碍，如慢性鼻炎导致的鼻甲肥大、扁桃腺炎导致的扁桃腺肥大、以及婴幼儿的腺样体肥大。
2、建议患有上述疾病时及时治疗，积极锻炼身体，增强体质，防寒保暖，适当减肥。
